Entrio

NUTRIO PROGRAM - Kako smršaviti i ne udebljati se ponovo

NUTRIO PROGRAM - Kako smršaviti i ne udebljati se ponovo

ZagrebTower, Radnicka Cesta 80, Zagreb

O događaju

Želite li smršaviti nekoliko kilograma i izvrsno izgledati?

Ako želite smršaviti nekoliko ili nešto više kilograma svakako nam se pridružite na radionici na temu: Kako smršaviti i ne udebljati se ponovo?

U tajne nutricionizma i zdrave prehrane uvesti će nas dr.sc. Vesna Bosanac, nutricionistica (dr.sc. Vesna Bosanac_životopis). Na radionici će vas uputiti u ono što je važno za zdravo gubljenje kilograma.

Teme radionice:

Koje skupine namirnica su važne za mršavljenje?
Što nam kazuju antropometrijske mjere (tjelesna masa, opseg struka, …)
Postulati prihvatljivog mršavljenja
Kupovina hrane i koje namirnice odabrati
Osnove za izradu jelovnika
Zamke pri mršavljenju i kako ih izbjeći
Dnevnik prehrane
9 NE – čudo za našu liniju
Praktični primjeri iz svakodnevnice
Vodič za mršavljenje

Ova je radionica namijenjena osobama koje žele zdravo mršaviti i više se ne debljati.

Polaznici radionice će pod vodstvom dr.sc. Vesne Bosanac sastaviti svoje jelovnike koji će im biti korisni za provođenje mršavljenja.

Svaki polaznik može nakon radionice dogovoriti i privatne konzultacije sa dr.sc. Vesnom Bosanac.

Konzultacije se mogu održati i telefonski.